Prova på expressivt skrivande - workshop i självstärkande skrivande
Expressivt skrivande är ett ärligt och autentiskt skrivande som hjälper dig att nyfiket lyssna inåt och ta makten över din livsberättelse för att skapa förändring i ditt liv. Genom vägledda skrivövningar får du sätta ord på tankar, känslor och upplevelser – och nyfiket reflektera över vad dina berättelser vill säga dig.
I den här workshopen fokuserar vi på det självstärkande skrivandet - ett framåtriktat, lustfyllt skrivande som väcker din inneboende kraft och kreativitet. Vi tar utgångspunkt i dina drömmar och din längtan och skriver om det som får dig att känna dig levande. Du kommer att lämna workshopen fylld av nya insikter och ny energi.
Du behöver inte ha skrivit förut - fokus ligger på skrivprocessen, det som händer i dig när du skriver, och inte på texten i sig.
Om Emelie Ljungberg
Emelie är författare, kommunikatör och skrivvägledare. Hon är utbildad både inom kreativt skrivande, biblioterapi och i Write Your Selfs metod för skrivande efter trauma. Hon är också instruktör i Sensing Yoga och snart färdig Soul Manifestation Coach och mindfulnessinstruktör.
Emelie brinner för att vägleda människor i att använda skrivandet som ett verktyg för att lyssna inåt och mjukt ifrågasätta de berättelser vi berättar om oss själva för att kunna skriva nya berättelser. Hon använder skrivandet för att finna vägar till självinsikt, bearbetning och förändring och för att hjälpa andra att navigera genom livet och finna ny mening och vägar till förändring.
Ofta behöver vi landa i kroppen för att kunna lyssna inåt, och därför är somatiska övningar ofta en integrerad del i Emelies kurser. Sensing yogan ger en stillsam praktik i närvaro och lyssnande – en väg tillbaka till kroppen, till andetaget och till dig själv.
Du kan läsa mer om Emelie på www.storieswithin.se
